jak sie

Jakby koledzy tu wypowiedzieli się mega zaj**iście i praktycznie mają takie same poglądy jak ja

"Mam juz Creapure Monohydrate i Citrate, L-Glutamine Olimpa, Peptyd Glutaminy Treca, Białko Ovopolu i nową serwatke Olimpa WPC80." Ja nie Slawek, ani Darek ale moze pomoge Wiec tak: dzien treningowy: rano: 7-8 kap citro po ok. 15 min 5 g gluty po treningu: 5-6 g mono z glukoza lub Carbo (ew. to i to) po 10-15 min 5g gluty po ok. 15 min [...]

Na noc proponuję wymieszać ovopol z serwatką w proporcji 1:1 lub 2:1. Do tego możesz wmieszać peptyd glutaminy, jak chłopaki proponują. Jeśli brałbyś jakąś odżywkę pomiędzy pierwszym, a drugim posiłkiem, to proponuję też domieszać troszkę peptydu, ewentalnie wziąć sam peptyd-tylko rozmieszaj na wodzie, bo się nim zakleisz. Reszta j.w. Doradca w [...]

Glukozy moze być o połowe mniej i łykaj krete przed i po treningu. Chłopie!Napisałeś ze pijesz 3 litry wody na treningu???!!!I jak chcesz się po tym czuć?? Pozdro.

Pitbull, to jak, chcesz te 6-oxo? Odezwij sie na gg.

[...] aż dojdziesz do proporcji gdy będziesz rósł/masa mięśniowa/, nie będziesz łapał tłuszczu- to dość trudne ale możliwe do wykonania. przestrzegam przed takim spojrzeniem jak twoje bo żaden skladnik sam nie buduje mięśni ani nie spala tłuszczu- ważne są właśnie właściwe proporcje- ilość białka powinna być zawyżona, ale przesada choć pewnie nie [...]

brak słów to na ciebie jest,bo jak by sie kazdy tak wbijał to zamiast tylu postów bylby jeden wielki temat w którym by wielki burdel panował

ja sie na tym opalam tak samo jak na maśle kakaowym i jest wypas :D

Wygląda jak jakaś reakcja alergiczna. Nie swędzi Cię to?Bo może to atopowe zapalenie skóry? Tak czy inaczej, jeśli nie zejdzie w ciagu paru dni, do dermatologa musisz się przejść.

No to pewnie atopowe jak nic. Idź do lekarza bo nie ma na co czekasz, jeśli to atopówka to niestety szybko się z tego nie wyleczysz

Jesli szuka wymowek to nie ma potrzeby miec tak zeby jest o stalych godzinach. Jak mu idzie waga do przodu mam nadzieje ze beztluszczowa to trzymaj sie tego co robisz. Ludzie jakos rosna bez niewiadomo jakich diet..

Nawert nie wiecie jakbym chciał realizować normalną porządną diete Narazie masa idzie ładnie więc se spoko jak zaczną się schody to wtedy będe kombinował.

Jak ktoś się nie obraca w tamtych kręgach to ciężko cokolwiek powiedzieć http://www.sfd.pl/Informator_DOLNO%C5%9AL%C4%84SKI-f205.html tutaj możesz jeszcze zapytać

[...] zacząłem podchodzić do tego bardziej stanowczo, również zacząłem uprawiać box i biegać moja sylwetka zupełnie się zmieniła ale oczywiście w pozytywnie. Dzięki za pomoc z dietą. Jeszcze jak mógł bym prosić o pomoc w ułożeniu treningu na nogi bo dosłownie zapałeczki brak jakiej kol wiek wiedzy w porównaniu do reszty części ciała.pozdrawiam Amator;p

Nie jestem jakims poje***, poprostu mam dosyc duzo roboty jestem ztyrany itd. Dlatego lepiej mi sie cwiczy z takim suplementem. Zobacze jak to bedzie ze studiami, albo polece na czysto przez ta przerwe z jakas dietka albo kupie Wh. Dzieki za pomoc ;)

Indywidualnie warto dobrac dlugosc pod siebie. Mi 5x25 tez srednio podchodza, tez celuje 6tki-7ki a znajomy np innych nie uzywa jak 5tek. BF niski i wszedzie tlucze krotkimi i nie pamietam by skarzyl sie kiedykolwiek na jakies dolegliwosci zwiazane z inj.

Wydaje mi się ze ktoś sobie robi żarty i próbuje marnej prowokacji . oby, bo jak nie, to suplementy na pewno nie dla niego na ten moment

Słyszy się o jego legendarnym działaniu połączonym wraz z dietą ale i również że dużo osób dziwnie na niego reagowało mimo to i tak należy spróbować i sprawdzić jak mój organizm działa na nim

pewnie sa ludzie co to skupują, bo rozumiem że to oryginały, kasety vhs nawet skupują, kokosy warte to ni będzie ale są tacy co zbierają, moze w przyszłości coś będzie warte jak większość się tego pozbędzie.

Na boso się nie będziesz ślizgał sprawdzone na wf w szkole jak zapomniałem tenisówek